Stress und Anspannung, und das täglich. Wer kennt es nicht? Wir möchten funktionieren. Wir möchten mehr als hundert Prozent geben! Aber genau das ist falsch. Wir müssen uns zurücklehnen, wir müssen durchatmen, den Gang runterschalten. Aber stattdessen setzen wir uns unter Druck. Wir wollen nicht loslassen. Keine Minute! Dabei wäre eine einzige Minute schon entscheidend! Eine Minute lang durchatmen! Schon probiert? Die Lösung könnte hier Business Yoga sein, um das vorprogrammierte Burn Out zu vermeiden.
Am Ende sind wir lebende Wesen und wir müssen atmen, wir müssen unsere Muskulatur geschmeidig halten und unser Kreislauf muss fließen! Aber unser Alltag besteht nur aus Verspannungen, Kopfschmerzen, Magenschmerzen, Schwindel und so weiter und so weiter. Sehr unangenehm. Und es behindert uns bei der Arbeit. Dabei ist es doch so einfach. Wie soll das gehen, werden Sie fragen? Geht ganz einfach, sagen wir! Machen Sie Business Yoga! Business Yoga? Sicher denken sie jetzt an komplizierte Verrenkungen und so weiter. Falsch! Business Yoga ist ganz einfach.
Business Yoga ist ein abgespecktes Yoga. Die Übungen sind Yoga Übungen, welche auch im Büro gemacht werden können. Für jeden gibt es eine individuelle Übung. Und man braucht nicht viel: nur ein paar Minuten! Und wir atmen wieder, die Muskeln entspannen sich, der Kreislauf fließt ruhig und kraftvoll und wir fühlen uns wohl. Die Arbeit macht wieder Spaß! Und wenn wir Spaß an der Arbeit haben, dann leisten wir wieder mehr. Mehr als hundert Prozent! Ohne Stress! Ohne Anspannung! Deshalb: Schalten Sie runter! Schnell und einfach: Mit Yoga!